男人最需要的三种营养素呵护健康2008-11-21 10:46:02

　　男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保

必知!秋季男性保健的三大绝招2008-11-20 11:01:33

　　秋高气爽，气候宜人。然而，饱受前列腺疾病和性功能障碍折磨的患者却多了起来。同时，因为季节的关系，更多的男子担心秋燥和秋膘的袭击。专家认为这些疾患其实可以一起进行预防。　　防衰：

吸烟!让你的"小宝贝"越抽越短2008-11-20 10:59:44

　 相信对于每个烟民来说，吸烟所导致的不健康后果无非是对肺部、呼吸道的影响，如果他们知道了美国波士顿大学最新的研究成果--吸烟会让男人勃起时的“尺寸”变短，那么，不知道男人们是不是还

男人健康 不容忽视的五脏食疗法2008-11-18 10:39:17

　　饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。因此，食物借其五味补养五脏，亦能益智增神、强身健体。正值秋末冬初，是调养身体的好时期，下面介绍补五脏的

锻炼"男根"可提高男性的战斗力2008-11-17 12:07:37

许多人知道，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是，却很少有人知道．直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增加性交时的敏

男人到了40岁以后保健千万别延迟2008-11-14 10:19:19

男人历来是伟岸、坚强的代名词，是家庭的顶梁柱，是社会的中坚力量。长久以来，男人一直作为强者出现在世人面前。“精神压力高、疾病患病率高、平均寿命比女性低”、“男性中25％有性功能障

男性前列腺疾病自测有七个标准2008-11-13 10:13:26

专家建议：中度症状需进行药物治疗 是否经常有尿不尽的感觉?两次排尿间隔是否经常小于2小时?是否需要使劲才能排尿?当中老年男性遇到这些症状时，就应该考虑是否患上了前列腺病症，以便及时治

新概念饮食改善男性生殖健康问题2008-11-07 11:11:23

目前，我国男性健康状况面临较为严峻的形势，新概念饮食应引起关注。在中国3亿多成年男性中，患性功能障碍约有近1亿人，其中40岁以上男性有52％受到勃起障碍的困扰；有近5000万男性患者有不

男人壮阳补肾的多吃六碗"奇"粥2008-11-04 14:24:09

　　1.海参粥海参粥：水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。　　2.枸杞猪腰粥枸

"高压锅"男人七大有效减压策略2008-10-31 10:56:39

　紧张、焦虑、失眠……不知不觉，“高压锅”阵营中又多了一位。　　1、去SPA听流水、鸟鸣　　SPA这个词会让人联想到巴厘岛或欧洲。因为那儿最正宗，不过还好，国内也有SPA了。走进SPA的理疗间，

男人剧烈运动后要注意的四点禁忌2008-10-29 13:38:03

　一、不能立即休息　　剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花